Poder Saúde: Nas refeições, a ordem dos fatores altera o resultado – você pode até emagrecer ou prevenir diabetes 16/maio/2024 por Tatiana Ramos Fibras, proteínas e gorduras em primeiro lugar. Carboidratos, por último. A recomendação de ingerir os alimentos na ordem certa não é balela; muito pelo contrário, pode ser a chave para um metabolismo saudável, evitando picos de açúcar no sangue. E quem diz isso é a ciência. >> Leia mais +
Poder Saúde: Além das “canetas emagrecedoras”, o que há de novo para o controle da diabetes? 14/maio/2024 por Tatiana Ramos Sensor minúsculo de glicose, bomba sem fio de insulina e uma nova forma de aplicação semanal desse hormônio, além de sua apresentação oral, somam-se a versões mais poderosas do Ozempic para atuar no tratamento de quadros de diabetes e melhorar a qualidade de vida e o conforto desses pacientes. >> Leia mais +
Poder Saúde: Pele saudável começa pela dieta: saiba como abastecer a despensa para beneficiar a aparência 13/maio/2024 por Tatiana Ramos Ultraprocessados devem ficar de fora, pois pioram a qualidade da pele. Alimentos mais frescos, ricos em proteína ou micronutrientes, devem fazer parte de uma alimentação voltada à melhora da qualidade da pele. >> Leia mais +
Poder Saúde: Estudo descobre novas pistas de como o estresse crônico prejudica o intestino 10/maio/2024 por Tatiana Ramos A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um surto gastrointestinal relacionado ao estresse mental crônico e, agora, um novo estudo publicado no final de janeiro na Nature lança luz sobre o tema, mostrando a cascata de danos que começa na tensão mental e termina no intestino. >> Leia mais +
Poder Saúde: Jejum intermitente na berlinda, estudo mostra aumento do risco de morte cardiovascular a longo prazo. 09/maio/2024 por Tatiana Ramos Os riscos podem ser maiores dependendo do período de restrição e de doenças pré-existentes. Pessoas com doença cardiovascular subjacente ou em tratamento de câncer são mais suscetíveis. A estratégia não é proibida, mas só deve ser feita se indicada e acompanhada por um profissional. >> Leia mais +
Poder Saúde: Cientistas estão próximos de regenerar as articulações do joelho com um tipo específico de células-tronco 08/maio/2024 por Tatiana Ramos Um tratamento potencialmente alternativo para a osteoartrite de joelho, uma doença articular debilitante que afeta mais de 500 milhões de pessoas em todo o mundo, é a regeneração da cartilagem a partir de células estaminais. >> Leia mais +
5 queixas masculinas comuns na aparência masculina com o envelhecimento 06/maio/2024 por Tatiana Ramos Os homens estão cada vez mais exigentes com relação aos procedimentos estéticos. Eles buscam melhorias faciais e corporais para tratar diversas alterações. >> Leia mais +
Poder Saúde: 4 segredos para aumentar a massa magra e definir os músculos 04/maio/2024 por Tatiana Ramos Algumas estratégias podem ajudar na construção muscular, e elas vão desde a alimentação até o bom descanso. >> Leia mais +
Poder Saúde: Homens na estética, eles buscam melhorar, mas não querem que ninguém perceba os procedimentos. 03/maio/2024 por Tatiana Ramos Diferente das mulheres, que costumam falar abertamente sobre os procedimentos que fizeram, os homens são mais reservados: eles buscam melhorias estéticas com resultados naturais, sem exageros. >> Leia mais +
Poder Saúde: O que causa a dor no joelho após atividade física? Veja alguns tipos de problemas e tratamentos 02/maio/2024 por Tatiana Ramos O joelho é uma articulação complexa e um dos principais motivos de queixa no consultório do ortopedista. >> Leia mais +