Além de problemas respiratórios, o tempo seco também pode causar ressecamento da pele e irritação da parede interna do nariz
O tempo seco acompanha a nova onda de calor que atinge o Brasil nesta semana. De acordo com a Climatempo, a umidade do ar pode variar entre 20% e 12%, além de ter regiões com porcentagens abaixo desses valores. Entretanto, as altas temperaturas e o tempo seco podem causar problemas respiratórios e outras condições físicas.
Segundo o médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, especialista pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, as recentes queimadas, que atingiram a região amazônica e cidades do interior de São Paulo, também causam riscos à saúde. “Isso acontece porque o tempo fica ainda mais seco com a fumaça liberada pelas queimadas recentes, que ainda são compostas por uma mistura de gases tóxicos e partículas finas que, quando inaladas, podem penetrar profundamente nas vias respiratórias”, explicou o médico.
De acordo com a CNN, o tempo seco pode ressecar as mucosas do nariz, pulmões e garganta, além de causar sintomas como tosse e dificuldade de respirar. Crises de asma e bronquite também podem aumentar com o tempo seco, segundo Tatiana Buainain, clínica geral do Hospital Santa Paula.
Além disso, a rinite alérgica também piora com a baixa umidade do ar e pode causar coceiras no nariz e/ou olhos, coriza, obstrução nasal e espirros frequentes. Em alguns casos, o clima também pode levar a sangramentos nasais espontâneos por conta do aumento da fragilidade das paredes internas do nariz. Isso porque deixa o nariz suscetível a fissuras e sangramentos, de acordo com Barros.
Pele e lábios também podem ficar ressecados com a baixa umidade do ar, além dos olhos irritados e dor de cabeça. “A desidratação também é comum se não houver ingestão adequada de líquidos”, alerta Buainain.
Prevenção
Para prevenir crises alérgicas e irritação da mucosa nasal, é importante a utilização de spray nasal durante o dia e realizar a lavagem nasal, ao menos, à noite e pela manhã. Também é essencial usar umidificadores de ar em ambientes internos. “Isso pode ajudar a manter a umidade relativa do ar em níveis confortáveis”, afirmou Barros.
Outras medidas incluem:
- Beba bastante água ao longo do dia;
- Evite atividades físicas em horários de altas concentrações de poluentes (12h às 16h);
- Hidratar a pele com cremes hidratantes;
- Manter janelas abertas para ventilação (em locais que não são próximos das fumaças de queimadas);
- Evite se expor a substâncias irritantes, como fumaça de cigarro;
- Se morar próximo aos focos de queimadas, é importante permanecer dentro de casa e evitar exposição às fumaças. Além disso, caso for possível, mantenha as janelas e portas fechadas e use ar-condicionado e umidificador de ar.