Após a traição do jogador Yuri Lima, que estava em um relacionamento com a cantora Iza, viralizar na última quarta-feira (10), debates sobre o comportamento circularam nas redes sociais.
A psicóloga Anne Crunfli, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, afirmou a importância de entender o que seria infidelidade. “É tudo aquilo que vá contra a índole do outro, ou seja, seus valores, sua moral. É aquele contrato social feito no momento em que você opta em desenvolver uma relação. Assim, se você mente, é infidelidade. Se você trai, é infidelidade”, informou.
A traição e a saúde mental
A infidelidade poderá causar dor e sofrimento. Além deles, a profissional acrescentou que poderia haver a geração de uma negatividade. A pessoa passaria a contestar tudo o que ela tinha controle ou certeza.
“Em uma relação que existe traição, a pessoa traída pode começar a se perguntar se ela realmente tem os valores que ela acreditava ter”, explicou a psicóloga. “A pessoa fica hiper sensibilizada, hiper vigilante e com super comparação. E, antes mesmo de dar oportunidade a outro relacionamento, compara possíveis comportamentos anteriores”, ressaltou.
De acordo com o psicólogo Matheus Karounis, mestre em Psicologia Clínica, a frustração, o estresse e a ansiedade podem aparecer.“Em uma vida a dois, em que as partes compartilham individualidades e intimidades, cria-se uma persona que representa ambos, chamada de ‘conjugalidade’. Assim, quando um lado realiza um comportamento dessa esfera, o outro tem, mentalmente falando, toda a construção ferida ou destruída”.
Como lidar?
Segundo a CNN, existiriam meios de lidar com a situação da infidelidade.
- Não ter vergonha da traição e buscar uma rede de apoio com relações seguras e sólidas.
- Não se fechar emocionalmente. Além disso, deixar as emoções fluírem e respeitar o próprio tempo;
- Entender o que a relação representava e racionalizar a situação
- Saber pedir ajuda quando precisar
- Não invalidar outras relações por conta da infidelidade de uma
- Se precisar, procurar um profissional de saúde mental para abordar os desafios em um espaço de auxílio. Para ajudar a contemplar os passos futuros e na reconstrução da confiança.